Preise & Produkte


"Personal Training" By Simon Jordi


  • gemeinsame und ganzheitliche Zieldefinition
  • effizientes Kraft-/Fitnesstraining und gezieltes Bodyshaping
  • individuelle Ernährungsberatung
  • grosse Flexibilität bezüglich Trainingszeiten und Lokalitäten in Zürich-Binz, Uster oder nach Vereinbarung
  • Erfolgsgarantie (langjährige Erfahrung als Personaltrainier und Ernährungscoach) 

Stunde Total-Preis Preis pro Stunde
  1     200.- 200.- 
 10  1'900.- 190.-
 20 3600.- 180.-
30 5100.- 170.-

Abo "Iron Body Gym" in Uster


  • 24 Stunden, 7 Tage geöffnet
  • Top-Infrastruktur für BodybuilderInnen und FreizeitsportlerInnen
  • ungezwungene und familiäre Athmosphäre

 

 

 

 


                     Abo Typ Preis 
1/2 Jahr 380.- 
  1 Jahr 530.-
 2 Jahre 850.-

Preise in CHF. / Tarifänderungen vorbehalten.


Faszien- und Druckbehandlung


Was sind Faszien?

Schmerzen im Körper können durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, Arthrose wie auch durch Stress und psychische Probleme ausgelöst werden. Das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Faszien gerät durcheinander. Viele Ursachen von Schmerzen und Krankheiten haben ihren Ursprung im verkümmerten Fasziengewebe. Faszien sind ein feines Geflecht aus Fasern, welche sämtliche Strukturen des Körpers umfassen. Verkleben und verhärten sich die Faszien hat dies zur Folge, dass die Flexibilität und Bewegungsfähigkeit darunter leiden. Lymphgefässe, Blutgefässe und Nervenbahnen werden dadurch gequetscht, was zur Folge hat, dass zu wenig Sauerstoff und eine verringerte Durchblutung zu einer Degeneration der Muskeln führen. Schmerzen zeichnen sich im Muskel und im Körper ab und können chronisch werden. Es wird vermutet, dass bis zu 80% solcher Schmerzen ihren Ursprung in den erkrankten Faszien haben. Das Fasziengewebe ist ein eigenständiges Organ mit zahlreichen Nerven- und Schmerzrezeptoren sowie Bewegungssensoren, welche mit dem Hirn in Kommunikation stehen. Wird diese Informationsübertragung gestört so wird durch das Gehirn ein Schmerz freigesetzt, der wiederum den Bewegungsablauf beeinträchtigt, damit schädliche Bewegungen unterlassen werden.

 

Behandlungsmethode

Durch meine jahrelange Erfahrung als Personaltrainer von vielen Kunden mit körperlichen Beeinträchtigungen nach operativen Eingriffen oder Erkrankungen, wie zum Beispiel Skoliose sowie meiner Tätigkeit als Sportmasseur erkenne ich Fehlhaltungen, Verspannungen und deren Auslöser unmittelbar. In den vergangenen Jahren habe ich meine eigene Methode entwickelt, die es mir ermöglicht, das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen. Durch meine Behandlungsmethode erlangen die Kunden ihr früheres Wohlbefinden wieder zurück. Mit präzisen Griffen und gezieltem Druck in die Tiefenmuskulatur und Gewebeschichten provoziere ich bewusst einen Schmerz, der die verdrehten und verklebten Tiefenfaszien herauslöst. Ebenso werden die verklebten Gewebeschichten und anderen Knochenstrukturen durch diese Technik gelöst und führen zur körperlichen Entspannung. Meine Kunden spüren die Wirkung unmittelbar, indem der Schmerz weniger wird und sie nach der Behandlung wieder beweglicher sind. Durch diese Art der Manipulation kann ein Einsatz von Medikamenten oder ein operativer Eingriff meist verhindert werden. 

 

 

Faszien- und Druckbehandlung: 


5 Behandlungen ohne PT (ca. 30min)

 

5 Behandlungen in Kombination mit einem PT

(ca. 40min PT & ca. 20min Behandlung)

Preise:


800.-

 

400.-




PRODUKTE



Men-Shirt

CHF 29.00

  • verfügbar
  • 5 - 8 Tage Lieferzeit

Women-Shirt

CHF 29.00

  • verfügbar
  • 5 - 8 Tage Lieferzeit